Pôst = očista

Štyridsaťdňový pôst od Popolcovej stredy do Veľkej noci slúžil našim predkom na očistu tela i duše. Po fašiangových "obžerstvách" - zabíjačkách a zábavách umožnil pôst celkové prečistenie organizmu. Medzi pôstne jedlá patrili najmä múčne, zeleninové jedlá a chlieb. Varili sa polievky napríklad kapustnica, obilninové, strukovinové, hubové, cesnakové. Taktiež na stole nechýbali prívarky zo strukovín, zemiakov a kaše z obilnín. Za pôstne sa považovali ryby, raky, žaby. Pri prísnom pôste neboli dovolené ani mliečne výrobky.

Dnes už nie je pre nás pôst posvätným ako pre našich starých rodičov. Avšak prijmime za svoju hlavne striedmosť v strave a očistu duše prostredníctvom prechádzok v prírode.