Bojujme proti chrípke

V médiách sa objavili rôznorodé správy o účinnosti očkovania proti tzv. prasacej chrípke. Preto by sme sa mali snažiť posilniť si organizmus i inou cestou a nespoliehať sa len na vakcíny. Podľa špecialistu na vírusy Dr. Vinay Goyal-a jedinými miestami vstupu vírusu do organizmu sú nosné dierky a ústa. Odporúča nám jednoduché kroky, ktoré môže vykonávať každý jedinec samostatne:

1. časté umývanie rúk,
2. odolávať pokušeniu dotýkať sa akejkoľvek časti tváre, pokiaľ však nechceme jesť, piť či umývať sa,
3. kloktajme 2 x denne teplú slanú vodu,
4. čistiť si nosné dierky teplou slanou vodou aspoň 1 x denne buď vatovým tampónom, alebo prečistiť dutiny ako Tibeťania, t.j. vysmrkať sa a vsiaknuť slanú vodu najprv jednou a potom i druhou nosnou dierkou,
5. posilňujme si imunitu potravinami bohatými na vitamín C a prírodnými probiotikami napr. Kvasená zelenina, Kvasená kapusta,
6. pitie teplých nápojov: čaj alebo kávu - má rovnaký účinok ako kloktanie,
7. zachovávajme si pozitívne myslenie.