Recepty
Nájdede tu jednoduché a lacné recepty na raňajky, desiatu, obed i večeru. Len si vybrať a vyskúšať. Zapojte do zmeny jedálneho lístka celú rodinu. Recepty sú pre 3-4 osoby.
Jednoduché recepty
- žiadne zložité postupy
- rýchla príprava
- maximálny ohľad na zachovanie vitamínových zložiek a nutričných hodnôt potravín
Lacné recepty - kvalita za rozumnú cenu
Nakupujme radšej menej v lepšej kvalite.
- Nekupujme lacné mäso. Lacnejšie mäso býva prerastené tukom a to neprospieva ani nášmu telu ani našej váhe.
- Nedajme sa zlákať zľavami. Častokrát nakúpime kvantá potravín v zľave a neskôr ich vyhadzujeme kvôli horšej kvalite alebo len preto, že sme ich nestihli včas spotrebovať.
- Nakupujme sezónne ovocie a zeleninu. Je v lepšej kvalite i cene. Naučme sa prispôsobiť chute peňaženke.
