Konečne sú tu Vianoce. Čas radosti - veselosti. Aby boli naozaj štedré, pokúste sa na chvíľu pozabudnúť na chudnutie. To neznamená bezmedzné napchávanie sa, ale doprajme si o niečo viac než v bežný deň. Všetko s mierou. Na štedrovečernej tabuli určite nebude chýbať tradičná Kapustnica, Zemiakový šalát no a namiesto kapra vyskúšajte napríklad pečeného zubáča. Je to vynikajúca ryba s bielym mäsom a takmer bez kostí. Keďže je zubáč sladkovodný dravec, jeho mäso je pevné a chutné. Zameňte vysmážaného kapra za Zubáč na masle. Doprajte rodine sladkosti, ale vy zostaňte radšej pri orieškoch a sušenom ovocí. No aby sa nepovedalo, pár kúskov vianočných koláčov si dajte. Veď sú len raz v roku! Vianočné pečivo, Cookies. Šťastné a veselé Vianoce.