Archív článkov
17.11.2010 16:12
Už ste vyskúšali Tibi nápoj?
Nie som zástancom kupovaných sladkých malinoviek, preto som využila šancu vyskúšať nový nápoj vyrobený z Tibi kryštálikov. Najskôr som mala obavy z množstva cukru, ktorý nápoj obsahuje, avšak ukázalo sa, že boli neopodstatnené. Vôbec som nepribrala, mohla som vysadiť kávu a cítim sa dobre....
—————
17.09.2010 11:51
Domáci kefír a jogurt
Obchodný priemysel nás neustále atakuje reklamami na kúpu zaručene zdravých a výživných mliečnych výrobkov. Je však na nás, či uveríme, že probiotický jogurt má i po 15 dňoch stále rovnaké množstvo živých aktívnych bifidobaktérií a to už nehovoriac o zaručene účinnom "actimele", ktorý nás ochráni...
—————
20.02.2010 17:37
Pôst = očista
Štyridsaťdňový pôst od Popolcovej stredy do Veľkej noci slúžil našim predkom na očistu tela i duše. Po fašiangových "obžerstvách" - zabíjačkách a zábavách umožnil pôst celkové prečistenie organizmu. Medzi pôstne jedlá patrili najmä múčne, zeleninové jedlá a chlieb. Varili sa polievky napríklad...
—————
08.02.2010 16:25
Hurá do plesových šiat
Tak ako sa darí chudnúť? Ide to? Pomaly? Nevadí. Hlavne, že nechýba dobrá vôľa a chuť. Ostatné už príde samo. Podstatné je uvedomiť si, že jedlo nie je to najdôležitejšie v živote. Plný žalúdok určite poteší, ale neumrieme v okamihu, keď nám prvýkrát zaškvŕka v žalúdku. Naučte sa poznať ten pocit...
—————
05.01.2010 16:55
Šťastný nový rok 2010
Prajem Vám veľa radosti, spokojnosti, pohody, lásky a zdravia v roku 2010. Pokiaľ ste počas sviatkov nejaké to "kilečko" nabrali, netrápte sa. Sme na tom asi všetci rovnako. Začal sa nový rok a pokiaľ sa správne naštartujeme určite budeme čoskoro opäť v kondícii. Vďaka...
—————
24.12.2009 03:06
Vianoce už prišli - recepty
Konečne sú tu Vianoce. Čas radosti - veselosti. Aby boli naozaj štedré, pokúste sa na chvíľu pozabudnúť na chudnutie. To neznamená bezmedzné napchávanie sa, ale doprajme si o niečo viac než v bežný deň. Všetko s mierou. Na štedrovečernej tabuli určite nebude chýbať tradičná Kapustnica, Zemiakový...
—————
28.11.2009 18:00
Protichrípkové zbrane
Tento rok sa zima neponáhľa. Jeseň stále vládne a s ňou i sychravé a upršané počasie útočiace na naše zdravie. Ako sa vyvarovať chrípke? Prečítajte si blog - Bojujme proti chrípke a naložte si kapustu a inú zeleninu na kvasenie - Kvasená kapusta, Kvasená zelenina! Nie nadarmo na nej naši predkovia...
—————
25.11.2009 15:28
Bojujme proti chrípke
V médiách sa objavili rôznorodé správy o účinnosti očkovania proti tzv. prasacej chrípke. Preto by sme sa mali snažiť posilniť si organizmus i inou cestou a nespoliehať sa len na vakcíny. Podľa špecialistu na vírusy Dr. Vinay Goyal-a jedinými miestami vstupu vírusu do organizmu sú nosné dierky a...
—————
21.11.2009 03:36
Nabanánujte sa
To je názov príspevku, ktorý mi e-mailom poslala kamarátka (zdravotná sestra). Vyberám z neho pre nás zaujímavé informácie. Samotný banán okrem iného obsahuje tri prírodné cukry - sacharózu, fruktózu a glukózu. Dva banány poskytujú telu dostačujúcu dávku energie na výdatné 90-minútové cvičenie. Je...
—————
21.11.2009 03:27
Prežiarte si sychravé dni
Začínajúce jesenné depresie zažeňte žiarivými farbami okolo seba. Obklopte sa oranžovou a žltou slniečkovou farbou. Oranžový sveter, či deka Vás nabijú energiou. Keď si ešte upečiete "Tekvica po provensálsky" prevoniate si byt a očarí Vás jej sýta farba. Ďaľším bojovníkom proti "depke" je...